 |
| seriously, dont judge a food by its cover,. ngeh |
hai dan assalamualaikum. lama dah kan iolls tak kongsi resipi dengan uolls.
tengok gambar atas tu, apa yang uolls fikir? nak tahu tak roomate aku tengok, dia cakap macam vomit daripada sesuatu. ceh. sedih pula hati hamba bila dikomen sedemikian. tapi bila dah try semua cakap sedap! *naik balik harga diri yang jatuh sebentar tadi*
sempena bulan ramadhan yang bakal menjelang, aku dah gigih membuat stok isi sandwich ni. bukan apa, nanti bangun sahur boleh terus menonong pegi freezer pastu letak atas roti boleh makan sambil tidur. senang dan cepat. tak kuasa iolls nak menggulai di dini hari.
yang penting ianya sihat! tanpa minyak (sebab tak payah goreng dulu isi ikan), diperkaya dengan omega, protein, serat, dan vitamin. baik untuk kecantikan dan pelangsingan *sesuatu sangat kann iklan macam ni hahaha*
masa penyediannya adalah 15 minit, kos pula kurang lebih RM8.
bahan-bahannya:
- 1 tin besar ikan mackerel cap ayam (kalau korang suka sardin boleh je tukar, tapi isi sardin warna kehitaman sikit- kurang cantik dipandang)
- separuh biji timun, sebijik tomato, separuh biji bawang besar, 3 biji cili, sebijik limau nipis. sedikit garam.
*masa aku beli barang-barang ni pak cik penjual tu gelak-gelak sambil cakap, "cukup ke dik? puasa sebulan ni". aku: (-_-'')*
cara-cara:
- lecekkan ikan bersama dengan kuahnya sekali pakai garfu. aku suka buat macam juicy sikit, baru berselera huhaha
- potong kiub kecik bawang, timun, tomato, cili.
- perah limau nipis, kacau gaul sebati dan masukkan garam secukupnya.
- tadaaa dah siap dan masukkan dalam freezer. sedia untuk dingapp. SELAMAT MENCUBA!
~~~ marhaban ya ramadhan ~~~
No comments:
Post a Comment